MANFAAT AIR PUTIH SEBELUM TIDUR

Assalamualaikum.

Oleh ERWIN HASIBUAN

Di dalam tubuh, air ini memegang banyak fungsi, seperti:

• Mengangkut nutrisi ke jaringan-jaringan tubuh
• Mengangkut sampah sisa metabolisme dari jaringan ke luar tubuh, melalui keringat, pernapasan, urine, maupun feses
• Medium berbagai reaksi kimia dalam tubuh

Banyak ahli telah membuktikan pentingnya mengonsumsi air putih bagi tubuh.

Namun sayang, banyak orang kiranya masih sering lupa atau abai untuk minum air putih secara teratur karena beragam alasan.

Padahal dari segelas air putih, ada banyak manfaat yang baik untuk tubuh.

#kkliainpadangsidimpuan2020